– Combate a gordura localizada;
– Melhora a circulação;
– Aumenta a sensação de bem estar;
– Controla o peso corporal;
– Fortalece o coração, o pulmão, reduz e combate o mau colesterol;
– Apresenta resultados rápidos;
– Aumenta a resistência e deixa o coração mais forte;
– Exercita a cabeça;
– Melhora o sono;
– Previne doenças;
– Melhora o humor;
– Deixa os ossos mais fortes;
– Ajuda a definir os músculos do corpo.
