Metodologia

• Formação de Comitê Wellbeing
• Diagnóstico Corporativo
• Desenvolvimento do Plano Operacional
• Implantação do Programa e Coordenação das Atividades

Benefícios do Programa

Benefícios tangíveis

• Aumento da produtividade
• Redução do índice de absenteísmo
• Redução de lesões relacionadas ao trabalho
• Redução do “turnover”
• Redução de problemas de saúde, ansiedade e stress

Benefícios intangíveis

• Aumento da lealdade do funcionário em relação a empresa
• Melhora do ambiente interno
• Melhora da auto estima do funcionário
• Melhora na capacidade de tomar decisões

Ações Estratégicas do Programa, orientadas pelo Wellness Concil of America

• Análise e apresentação do Diagnóstico Inicial de Wellbeing para direcionamento das ações
• Integração das informações de wellbeing dos diferentes setores para desenvolvimento do Plano Operacional
• Gameficação de campanhas bimestrais como “Programa de Pontos” e “Programa Perda de Peso”, através de aplicativo exclusivo
• Eventos on line, “pílulas” de bem estar em safety moments e Podcasts
  Canal de Bem Estar para construção de comunidade em torno do wellbeing
• Comunicação eficaz de: campanhas educativas, eventos, atualização de desafios, divulgação de estatísticas e material educacional

“Alguns funcionários podem se preocupar mais com sua saúde mental, outros com dieta e nutrição e outros ainda com a quebra de hábitos pouco saudáveis, como fumar. Buscamos um programa completo, para cobrir vários elementos de bem-estar.

Em muitas etapas os funcionários definirão e medirão seu progresso em relação às metas pessoais que eles terão para si mesmos. A personalização de metas garante que ninguém se sinta intimidado por ter que participar com outros do programa.

Queremos atingir toda a empresa, inclusive aqueles que mais precisam, e não se sensibilizam com grupos de corrida ou outras atividades em grupo.”

João Paulo Póvoa

• Realização de inscrição, retirada de kits e entrega no dia do evento.
• Pitch nos setores ou palestra de sensibilização na empresa para abertura de inscrições (opcional).
• Tenda exclusiva, tenda buffet (frutas variadas, pães, gatorade, água) e tenda guarda volumes.
• Treinadores e staff.
• Envio de comunicados com orientações técnicas, logísticas e dicas nutricionais pré-prova, durante a prova e pós-prova.
• Treino preparatório para a prova, uma ou duas semanas antes do evento (opcional).
• Aquecimento com briefing da prova, alongamento final
• Massagem relaxante pós prova.

Aventura, diversão e saúde! A nossa empresa é especializada em realizar eventos esportivos emocionantes. Trilhas, treinos de caminhada, corrida e circuitos funcionais, SIPATs e jogos coletivos. Confira abaixo alguns motivos para você se juntar a nós:

Trilhas Desafiadoras

Desbrave a natureza em nossas trilhas emocionantes! Oferecemos rotas diversas, desde trilhas suaves até aquelas para os mais aventureiros. Desperte o espírito aventureiro dos colaboradores com paisagens deslumbrantes enquanto superam obstáculos e se exercitam.

Circuitos Funcionais

Com treinadores especializados e uma variedade de estações de exercícios, seus colaboradores terão oportunidade de trabalhar força, resistência e flexibilidade.

SIPATs

Nossas Semanas Internas de Prevenção de Acidentes de Trabalho são projetadas para educar e conscientizar sobre segurança, saúde e qualidade de vida. Com palestras interativas, atividades em grupo e competições amigáveis, garantimos uma experiência enriquecedora para todos os participantes.

Com treinadores altamente capacitados, a Inthegra implementa seu programa “Grupo de Corrida” em empresas desde 2004. Construção de regulamento do programa, utilização das bases de treino da Inthegra ou abertura de pontos exclusivos, treinamento remoto, aplicativo de treino e acompanhamento constante.

Prescrição de Treinos e Acompanhamento de Atividades A Inthegra tem um programa de treinamento remoto através de aplicativo e WhatsApp.

Sabemos que a motivação é importante para o sucesso de uma rotina com exercícios físicos. Utilizamos a tecnologia para garantir através da orientação personalizada, qualidade na prática da atividade física, logística conveniente e resultados encantadores.

Os participantes são monitorados através do percentual de perda de peso durante as fases do programa.

Realização de treinos em grupo para estímulo dos participantes e integração das equipes. Pode ser realizado através de competição entre equipes.

Palestra Benefícios da Atividade Física

Alguns dos assuntos abordados

• 10.000 passos por dia
• Guidelines do American College of Sports Medicine
• Atividade Física por prazer ou obrigação?

Palestra Alimentação Saudável sem Mistério

Alguns dos assuntos abordados

• Que tipo de comida devemos comer?
• A Dieta Ocidental
• Mindfull Eating

Palestra: Como gerenciar o Stress

Alguns dos assuntos abordados

• 10 ações para gerenciar o stress
• Quais os sintomas do Stress
• Doenças decorrentes do Stress

A Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT) é um evento anual realizado nas empresas com o objetivo de promover a conscientização dos colaboradores sobre a importância da segurança e saúde no ambiente de trabalho. A realização da SIPAT traz diversos benefícios para a empresa, tais como:

1. Prevenção de acidentes: A SIPAT contribui para a redução de acidentes de trabalho, pois conscientiza os colaboradores sobre os riscos existentes e as melhores práticas de segurança. Isso resulta em um ambiente de trabalho mais seguro e na diminuição dos índices de acidentes.
2. Melhoria do clima organizacional: Ao promover a SIPAT, a empresa demonstra preocupação com o bem-estar e a segurança dos colaboradores. Isso gera um ambiente mais positivo, com maior engajamento e motivação dos funcionários.
3. Redução de afastamentos e custos: A prevenção de acidentes e o aumento da conscientização sobre saúde no trabalho contribuem para a redução do número de afastamentos por motivo de acidente ou doenças ocupacionais. Isso impacta diretamente nos custos da empresa, evitando gastos com licenças médicas, substituição de funcionários e possíveis processos judiciais.
4. Estímulo à cultura de segurança: A SIPAT fortalece a cultura de segurança na empresa, estimulando os colaboradores a adotarem práticas seguras no dia a dia. Isso cria um ciclo de prevenção contínua, onde os próprios funcionários se tornam agentes multiplicadores da cultura de segurança.
5. Conscientização sobre saúde e qualidade de vida: Além da segurança no trabalho, a SIPAT pode abordar temas relacionados à saúde e qualidade de vida dos colaboradores, como alimentação saudável, prática de atividades físicas, controle do estresse, entre outros. Isso contribui para a promoção de um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
6. Fortalecimento do trabalho em equipe: A SIPAT é uma oportunidade para envolver os colaboradores em atividades coletivas e integrativas, promovendo o trabalho em equipe. Isso fortalece os laços entre os funcionários, melhora a comunicação interna e a coesão do grupo.
7. Atendimento às obrigações legais: De acordo com o perfil e quantidade de funcionários da empresa, a realização da SIPAT é obrigatória por lei. Ao cumprir essa exigência legal, a empresa evita possíveis sanções e demonstra seu comprometimento com a segurança e saúde ocupacional.

É importante ressaltar que os benefícios da realização da SIPAT podem variar de acordo com a abordagem adotada e o engajamento dos colaboradores. Portanto, é recomendado planejar e executar o evento de forma efetiva, considerando as necessidades e características específicas da empresa e de seus funcionários.

Promova a saúde e o bem-estar dos seus funcionários com a Ginástica Laboral!

Sabemos que uma equipe saudável é sinônimo de resultados incríveis. É por isso que oferecemos serviços de ginástica laboral personalizados para empresas como a sua.

Benefícios da Ginástica Laboral:

• Redução de lesões e dores musculares
• Aumento da produtividade e concentração
• Melhora da postura e alinhamento corporal
• Estímulo à integração e trabalho em equipe
• Diminuição do estresse e do absenteísmo

O que oferecemos:

• Programas adaptados às necessidades da sua empresa
• Exercícios simples e eficazes que podem ser feitos no local de trabalho
• Sessões flexíveis de acordo com a disponibilidade da equipe
• Profissionais qualificados e experientes
• Resultados comprovados em empresas de diversos setores

Invista no seu maior ativo: os colaboradores da sua empresa. Promova a qualidade de vida no ambiente de trabalho e colha os frutos de uma equipe mais saudável e engajada.

Desfrute de uma pausa revigorante no seu dia de trabalho!

Sabemos o quanto o estresse e a tensão podem afetar o desempenho e o bem-estar dos nossos funcionários. Por isso, estamos trazendo uma solução prática e relaxante para vocês.

Benefícios incríveis em apenas alguns minutos:

• Alívio do estresse e da tensão muscular.
• Aumento da concentração e da produtividade.
• Melhoria da circulação sanguínea.
• Redução de dores e desconfortos.
• Relaxamento profundo para recarregar as energias.

Nossos massagistas profissionais especializados em Quick Massage e estão prontos para proporcionar a você uma experiência única de bem-estar.

Como funciona?

• Sessões rápidas: Apenas 10 a 20 minutos por sessão.
• Flexibilidade de horários: Agende o seu horário durante o expediente.
• Ambiente relaxante: Espaço dedicado para oferecer privacidade e conforto.
• Resultados imediatos: Sinta-se revigorado(a) e pronto(a) para enfrentar o restante do dia com mais energia.

Cuide de si mesmo(a) e encontre o equilíbrio necessário para alcançar o máximo de produtividade. Afinal, colaboradores satisfeitos são mais engajados e eficientes.

Você sabia que a ergonomia adequada no ambiente de trabalho pode fazer uma diferença significativa na saúde e no desempenho dos seus funcionários? A Avaliação Ergonômica e Blitz Postural é um serviço especializado que identifica e soluciona problemas ergonômicos, proporcionando um ambiente de trabalho seguro e saudável. Nossa equipe de especialistas altamente qualificados irá avaliar minuciosamente os postos de trabalho, identificar áreas de risco e fornecer recomendações personalizadas para melhorar a ergonomia em sua empresa.

Essa abordagem contribui para a redução do absenteísmo e do número de licenças médicas relacionadas a lesões ocupacionais.

Nossa Blitz Postural é uma ação educativa que conscientiza os funcionários sobre a importância de manter uma postura correta durante as atividades diárias. Por meio de demonstrações práticas e palestras interativas, nossos profissionais capacitados ensinam técnicas de ergonomia, alongamentos e exercícios que contribuem para a prevenção de dores e lesões musculoesqueléticas.

Os benefícios da Avaliação Ergonômica e Blitz Postural não se limitam apenas aos colaboradores. Sua empresa também colherá frutos, como um aumento da satisfação e da motivação da equipe, redução de custos com tratamentos médicos e melhorias na eficiência e qualidade do trabalho realizado. Além disso, ao adotar medidas preventivas, você cumprirá com as obrigações legais relacionadas à saúde e segurança ocupacional.